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看小S是怎样减肥的

小S产后首度公开露面,虽然仍是小腹微凸,但已看得出瘦身成效。对于产后孕妇和正在怀孕的女人来说,这些经验都是尤其宝贵的!

据悉为了成功甩掉因为怀孕而“上身”的13公斤赘肉,小S全方位拟定了减肥计划,除了产后瘦身坐月子餐点,由营养师全权打造之外,还将搭配运动,加上亲自哺乳,希望能像贾永婕、贾静雯等人一样,比产前还要瘦!

 

收腹摆第一,罩杯无限大

亲朋好友送的补品,她一律不吃,小S吃的、喝的全遵从营养师的指示。据了解,小S的坐月子瘦身食谱,产后前两周最注重的是避免摄取过多的水分和糖分,所以尽可能不吃水果,以免不利减肥。产后运动以腹部运动为主,专属健身教练指出,剖腹产的小S现在的运动主要是美化胸线,收臀,消除背部和腹部赘肉。而惟一消不下去的就是小S的胸部了,她的胸部因为哺乳的原因,已经升级到70E罩杯,徐妈妈骄傲地说:“她现在是‘无限大罩杯’,大到我无法形容了!”而搞怪的小S更“口出狂言”,幻想可以减肥不减杯,让自己的身材比原来还要“空前伟大”。

勤搽除纹霜,穿调整内衣

小S的老公许雅钧谈到爱妻“减重爱美”的耐力,更是大大地竖起拇指。据他透露,在坐月子期间,小S是个非常配合的产妇,每天都坚持吃瘦身月子餐。此外,小S更是天天抹除纹霜,让自己的妊娠纹可以消失,在坚持不懈的努力下,许雅钧表示:“她身上一条纹都没有!”[最好的产后减肥产品] [产后打造苗条身材的四个方法] [胡静产后减肥秘方] [陈慧琳的产后减肥经验] [张柏芝产后减肥诀窍] [给暴肥李湘的产后减肥招]

而且为了让自己的“狂言”可以有实现的一天,小S还穿上了调整型内衣。搞笑的是,当初刚生完小孩,第一次穿上调整型内衣的小S,第一句话就是欢呼:“天啊,我终于看得到自己的脚趾头了。”这么多减肥措施“多管齐下”,小S相当有自信可以恢复原来的身材,据说她已经开始密谋再生第二胎的计划了。
 

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  • 如果你有毅力,并能够坚持下去的话,给你推荐普遍的方法:合理饮食加运动。首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃。运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的,要持之以恒哦,长期坚持才能看到效果。如果你想快点瘦下来,建议你试试御淑堂减肥组合 它是纯中药提取的,没有任何副作用,我比较懒,还比较贪嘴,饮食+运动只坚持了3天就放弃了,后来用了御淑堂减肥组合,效果还挺不错的,一个月就减了10多斤,还不用运动,也不用节食,最令我满意的是没有不良反映,以前用的一些减肥药让我一直往卫生间跑,那个难受啊。哈哈,加油哦!
    参考资料:www.zhongyaojianfei.com/ 祝你减肥成功
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  • 9/7/2010 7:30:59 PM 回复该留言

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